광곡재야간라이딩(2009.6.16)

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광곡재야간라이딩

(2009.6.16)

 

 

 

 

 

 

야간 라이딩거리 : 37.6키로

라이딩시간 : 2시간 18분

최고속도 : 58키로 최저속도 : 13키로

광곡재 고도 : 287 용흥중-광곡재거리 13.2 키로

출발 20:28분 도착 11시 12분

 

 

 

 

속도, 고도, 위치 등이 세밀하게 기록됨.  

 

 

바이크 회원들

일주일이면, 밤에 두번정도  산을 오르는데 밤 8. 30분출발

거리는 약 40키로 시간은 약 3시간

옷을 듬뿍 젖셔 돌아오는 밤 아무도 없는 산정상에서 흘린땀을 닦으며 시원한 물 한모금이 그렇제 좋을수가 없다.

이제 몸무게가 10키로 정도가 감해졌다. 내가 목표한 키로수가 이제서야 

 

공룡을 다녀온지 3일만에 다시 운동을 나서서 인지 오늘은 근육을 풀어준다는 생각을 가지고 광곡재를 올라 사진에서 처럼 간식을 한 후 

다시 광곡재를 넘어서 오는데 고도는 286미터 여성회원도 남자와 똑같이 속도감을 가지고 쉽게 쉽게 넘어가고 넘어온다.   

 

다음주 지리산 종주 그 다음주  한라산을 가기위해 틈틈히 운동을 하고 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이중선은 황복을 표시함.

 

 

 

전주에서 광곡재를 넘어 신리에서 야식을 한 후 다시 광곡재를 넘어 돌아오는 코스 일주일 두번 야간 운동을 위한 라이딩